För mer info klicka här Klicka på våra företags- partners länkar nedan och se vad de har att erbjuda!
Företagspelaren
Dans Tisdagen den 11 februari kl. 18-19:30 blir det danskurs på The Circles (C Chaparil 5 Nerja). Denna gång blir det salsa solo, vi övar grundsteg och takt. Vi lär ut det du behöver för att njuta av salsamusiken dansgolvet. Du är välkommen med eller utan danspartner och oavsett om du dansat tidigare eller inte. Om intresse finns blir det fler kurstillfällen tisdagar. Gratis för Ahn- medlemmar. Möjlighet att praktisera lite salsa blir det våra mix dance kvällar på The Circles. Du hittar dem på facebook: Dance in Nerja https://www.facebook.com/groups/danceinnerja/?ref=share_group_link Kontakta då oss. Gärna på Messenger: Berit Olsson Tillkvist eller sms 070 387 4232 Olle och Berit Forskning visar att det inte finns något annat som är positivt för hälsan som just dans. Det beror komplexiteten både kropp och hjärna är involverade och att det dessutom sker i nära samspel med andra människor. Forskning visar att dans som fysisk träning är mer effektiv än andra former av fysisk aktivitet. Förutom rörelse aktiveras stora delar av hjärnan dansen sker i takt med musiken och i samspel med en danspartner i ett socialt sammanhang. Ju högre komplexitet desto större del av hjärnan aktiveras. samspel och närhet till en danspartner i kombination med musik påverkar hormonproduktionen och får oss att extra bra. Som hälsofrämjande aktivitet är social dans oöverträffad enligt alltfler forskare. Danskurserna är gratis för AHN´s medlemmar. VÄLKOMNA! Verksamhetsledare: Berit Olsson Tillkvist Kontaktperson i styrelsen: Håkan Mattisson