Medicinsk Meditation Nybörjarkurs på torsdagar i yogastudion på C/ Merida mellan 10:30 - 12:30 i AHN:s regi. Med början 18 januari. Anmäl dig på länken nedan! Efterfrågan är stor så för att säkra en plats ska du betala en anmälningsavgift på 10€ till AHN, du kommer att få ett mail där jag bekräftar att du har en plats! Kursen är på fem tillfällen. Betala anmälningsavgiften på AHN:s expedition, Calle Pintada 109, 3/1 eller 10/1 mellan kl 13:30-15:30 [Anmäl dig här] Kursen vänder sig till dig som är nybörjare och vill lära dig meditera, för att sen kunna utöva det på egen hand. Forskning visar att meditation kan förbättra bl. a minnet, koncentrationen, högt blodtryck, sömnproblem, oro och nedstämdhet. Vi sitter på stolar, det enda du behöver ta med något att dricka eller en frukt. Meditationslärare är Helena Rundquist, som är utbildad och har egen erfarenhet av meditation sen mer än 30 år. Frågor kan göras till helena.rundquist@gmail.com Kontaktperson i styrelsen: Carina Lysell
För mer info klicka här Klicka på våra företags- partners länkar nedan och se vad de har att erbjuda!
Företagspelaren