Medicinsk Meditation Ny kurs på onsdagar och torsdagar, med början 1/2 och 2/2 -23. Anmäl dig till Helena Rundquist om du vill vara med. OBS begränsat antal, först till kvarn. helena.rundquist@gmail.com Välkommen att "Prova På" Medicinsk Meditation! Vi träffas i Ahn;s lokal på C/ Pintada nr. 109 på onsdagar och torsdagar mellan kl. 10-12 under 5 veckor. Därefter finns möjlighet att fortsätta träffas och meditera tillsammans. Kursen vänder sig till dig som är nybörjare och vill lära dig meditera, för att sen kunna utöva det på egen hand. Forskning visar att meditation kan förbättra bl. a minnet, koncentrationen, högt blodtryck, sömnproblem, oro och nedstämdhet. Vi sitter på stolar, det enda du behöver ta med något att dricka eller en frukt. Meditationslärare är Helena Rundquist, som är utbildad och har egen erfarenhet av meditation sen mer än 30 år. Anmälan och ev. frågor kan göras till helena.rundquist@gmail.com Kontaktperson i styrelsen: Carina Lysell