Gympa med Susanna Ett nytt alternativ för dig som är AHN-medlem och som gillar att träna och röra på dig. Jag kör ett pass på totalt en knapp timma med: Uppvärmning Lite kondition Mycket styrka Rörlighet Nedvarvning Det är bra tempo, medryckande musik och rörelser som funkar för alla – du bestämmer själv hur mycket du vill ta i och det viktigaste är att hålla igång. Den enda träning som verkligen fungerar är den som du tycker är rolig! Jag kör ett pass på torsdagar kl 10:00 -11:00 i Perla Marinas lokaler. Du behöver en gummimatta för golvövningarna och innegympaskor är att föredra. Du kommer garanterat att bli svettig men det finns tyvärr inget omklädningsrum eller dusch. Välkommen! Susanna Wijk
För mer info klicka här Klicka på våra företags- partners länkar nedan och se vad de har att erbjuda!
Företagspelaren
Obs! Sista tillfället är 21 november