Drop in Gympa med Susanna Vi fortsätter med styrkegympan för dig som är AHN-medlem, (ingen föranmälan men namn och medlemsnummer lämnas på plats), och som gillar att träna och röra på dig. Ett pass på en knapp timma med: Uppvärmning Lite kondition Mycket styrka Rörlighet Nedvarvning Följande torsdagar kl 10:00 - 11:00 gäller: Februari: 27 Mars: 5, 12, 19 och 26 Följande måndagar kl 12:00 - 13:00 gäller: Mars: 2, 9, 16, 23 och 30 Det blir bra tempo, medryckande musik och rörelser som funkar för alla – du bestämmer själv hur mycket du vill ta i och det viktigaste är att hålla igång. Den enda träning som verkligen fungerar är den som du tycker är rolig! Vi kör pass i Hotel Perla Marinas lokaler. Du behöver en gummimatta för golvövningarna och innegympaskor är att föredra. Du kommer garanterat att bli svettig men det finns tyvärr inget omklädningsrum eller dusch. Välkommen önskar AHN och Susanna Wijk.
För mer info klicka här Klicka på våra företags- partners länkar nedan och se vad de har att erbjuda!
Företagspelaren