Kundalini / Medicinsk Yoga Frågor? Maila lignell.lena@telia.com Fördelar: - Relativt enkelt att utföra - Passar de flesta oavsett nivå och ålder - Effektivt mot stress - Ökar din rörlighet - Stärker kropp och sinne - Kan motverka ryggproblem - Ger kraft och energi - Stärker nervsystemet - Släpper på spänningar Passen är på matta. Tid: 11:30-12:45 Tillfällen: onsdagar 15 januari t o m 26 mars Aktivitetsledare: Lena Lignell som är utbildad/ certifierad instruktör i Kundalini yoga och medicinsk yoga. Kontaktperson i styrelsen: Carina Lysell